Banan- og proteinpandekager
Bananpandekager
Små bananpandekager med naturlig sødme og en dej, der er fast nok til at vende.
Forberedelse12 min.
Tilberedning20 min.
I alt57 min.
SværhedsgradNem
Praktisk opskrift
Sådan skal resultatet være
Pandekagerne skal være tynde, bøjelige og gyldne i pletter uden rå melstriber.
Allergener: gluten, æg, mælk. Læs altid ingredienslisten på de produkter, du bruger; formuleringer og spor-markering kan ændre sig.
Ingredienser
- 2 stk. modne bananer
- 2 stk. æg
- 80 g hvedemel
- 1 tsk. bagepulver
- 0.5 tsk. kanel
- 1 knsp. salt
Fremgangsmåde
- Mos bananerne helt glatte.
- Pisk æggene i.
- Fold mel, bagepulver, kanel og salt i. Lad dejen stå 5 minutter.
- Steg små pandekager ved middel-lav varme i lidt fedtstof.
- Vend først, når kanten er sat og undersiden er gylden.
- Servér med det samme.
De afgørende detaljer
Start med en tyk dej, før resten af mælken tilsættes. Det er den nemmeste vej til en klumpfri dej.
Den første pandekage kalibrerer varme og dejmængde. Justér, før resten steges.
Variationer og udskiftninger
- Mælk kan erstattes med en usødet plantedrik; konsistensen justeres med lidt ekstra væske eller mel.
- En del af hvedemelet kan erstattes med fuldkornsmel, men dejen bliver mindre smidig.
Opbevaring
Opbevar afkølede pandekager tildækket på køl i op til 2 dage. Genopvarm på en tør pande eller kort i ovn. Frys med bagepapir mellem lagene.
Ofte stillede spørgsmål
Hvorfor lykkes bananpandekager ikke altid?
De hyppigste årsager er upræcise mængder, forkert størrelse form eller pande og for lang tilberedning. Følg især opskriftens konsistenstegn.
Kan bananpandekager fryses?
Se opbevaringsafsnittet. De fleste bagte varianter kan fryses portionsvist, mens flødebaserede desserter ofte får ændret konsistens.
Kan jeg lave en dobbelt portion?
Ja, men brug en større form eller flere pander. Et dobbelt så tykt lag kræver ikke blot dobbelt tid og giver ofte et andet resultat.
Hvordan ved jeg, at den er færdig?
Vend, når overfladen netop har sat sig, og undersiden slipper panden.
Fødevaresikkerhed
Kontrollér allergener på emballagen. Hold rå og færdige ingredienser adskilt, vask hænder og redskaber, og køl kølekrævende rester hurtigt ned.
